Hubneme s dělenou stravou : kůra na 6 týdnů /
Zdravě hubnout, a přitom si udržet vysoké pracovní tempo, dobrou náladu a neztrácet energii - to dokážete jen s dělenou stravou. Nejíst méně, ale jinak - to je princip redukčního programu, který odděluje pokrmy bílkovinné od sacharidových a slibuje postupné snižování hmotnosti s dlouhodobým účinkem,...
| Hlavní autor: | Summ, Ursula |
|---|---|
| Další autoři: | Stočesová, Lydie, Daňková, Iva, 1957- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Ikar,
1998
|
| Vydání: | Vyd. 1. |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02636nam a2200373 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 70777 | ||
| 005 | 20231211232609.0 | ||
| 008 | 091207s1998----xr ---------u-------cze-d | ||
| 020 | |a 80-7202-339-X |q (Ikar) : |c 159.00 Kč | ||
| 020 | |a 80-7176-923-1 |q (Knižní klub) | ||
| 040 | |a HOG504 |e AACR2 |9 1 |b cze | ||
| 041 | 1 | |a cze |h ger | |
| 080 | |a 641.56 | ||
| 080 | |a 615 | ||
| 080 | |a 613.9 | ||
| 100 | 1 | |a Summ, Ursula |4 aut |9 91226 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Hubneme s dělenou stravou : |b kůra na 6 týdnů / |c Ursula Summová ; z německého originálu ... přeložila Lydie Stočesová ; redigovala Iva Daňková |
| 250 | |a Vyd. 1. | ||
| 260 | |a Praha : |b Ikar, |c 1998 | ||
| 300 | |a 104 s : |b barev. il. ; |c 25 cm | ||
| 500 | |a V koedici s Knižním klubem | ||
| 500 | |a V knize fotografie | ||
| 520 | 2 | |a Zdravě hubnout, a přitom si udržet vysoké pracovní tempo, dobrou náladu a neztrácet energii - to dokážete jen s dělenou stravou. Nejíst méně, ale jinak - to je princip redukčního programu, který odděluje pokrmy bílkovinné od sacharidových a slibuje postupné snižování hmotnosti s dlouhodobým účinkem, při němž budete fit a spokojeni s vlastním tělem. Program Ursuly Summové navazuje na redukční dietu amerického doktora Howarda Haye, jež vychází ze zásad zdravé výživy, odmítá jednostrannou stravu a omezování. Koncept nemá pevný seznam nevhodných jídel, nýbrž bere v úvahu různou dobu trávení jednotlivých potravin a doporučuje konzumovat bílkoviny ráno a dopoledne, zatímco sacharidy odpoledne a večer. Dává přednost čerstvé zelenině, ovoci a bohatým salátům, neboť ty zaručují, že organismus dostane živiny potřebné pro zdraví. Bohatý jídelníček Ursuly Summové dokazuje, že dělená strava v žádném případě není hladová odtučňovací kúra pro lidi s nadváhou. Je velmi vhodnou alternativou pestré a vydatné stravy pro celou rodinu. | |
| 600 | 1 | 4 | |a Hay, Howard |9 91227 |
| 650 | 0 | 4 | |a Redukční diety |9 425 |
| 650 | 0 | 4 | |a Kuchařské recepty |9 82749 |
| 653 | |a dělená strava |a nadváha |a obezita |a hubnutí |a potraviny |a kombinace |a redukční |a diety |a stravování |a zdravá výživa |a kuchařské |a recepty |a rady |a kuchařky | ||
| 700 | 1 | |a Stočesová, Lydie |4 trl |9 76017 | |
| 700 | 1 | |a Daňková, Iva, |d 1957- |4 edt |9 12057 | |
| 765 | 0 | |t Erfolgreich schlank durch die Trennkost 6-Wochen-Kur | |
| 910 | |a HOG504 | ||
| 942 | |c KN | ||
| 999 | |c 70777 |d 70777 | ||
| 993 | |0 0 |1 323200418745 |4 0 |6 KY_64156 |7 0 |9 93056 |a 159.00 |b 0 |c 418745 |d 2019-06-01 |e 1 |f DOSP |g KY 641.56 |i Záhoříková Helena, U vodojemu 1259, Kyjo |l DOSP |m 1 |r 2023-03-09 |s 2023-01-26 |t 5 |w 2019-10-24 |y KN |v V | ||