Gynegymnastika /
Soubor cviků pro zdravotní tělesnou výchovu zaměřenou na gynekologické problémy. Kniha doplněná barevnými instruktážními fotografiemi je určena všem ženám bez rozdílu věku. Velmi přesně a srozumitelně vysvětluje, jak cvičit pro prevenci nebo doléčování různých gynekologických potíží. První, obecná č...
| Main Author: | Adamírová, Jiřina, 1921- |
|---|---|
| Other Authors: | Kubíková, Ivana, Lhoták, Zdeněk |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
[Praha] :
Jan Vašut,
1999
|
| Edition: | 1. vyd. |
| Subjects: | |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: |
Soubor cviků pro zdravotní tělesnou výchovu zaměřenou na gynekologické problémy. Kniha doplněná barevnými instruktážními fotografiemi je určena všem ženám bez rozdílu věku. Velmi přesně a srozumitelně vysvětluje, jak cvičit pro prevenci nebo doléčování různých gynekologických potíží. První, obecná část knihy, stručně shrnuje základní poznatky o malé pánvi, o orgánech v ní uložených a o svalech, které je obklopují a ovlivňují jejich polohu i funkci. Druhá část je zaměřená na jednotlivá období v životě ženy (dospívání, pohlavní zralost a sexuální život, těhotenství šestinedělí, klimakterium) a pro každé období doporučuje vhodné cviky. Třetí část obsahuje rady a návody pro cvičení k prevenci i úpravě různých gynekologických poruch. Doporučované cviky jsou velmi jednoduché, je možné je cvičit kdekoli. |
|---|---|
| Physical Description: |
125 s. : il., (převážně barev.) ; 21 cm |
| ISBN: |
80-7236-064-7 : |